Se la respirazione, le tisane e la musica rilassante non hanno funzionato e vi state disperatamente chiedendo cosa fare per ridurre lo stress, allora seguiteci in questo articolo, nel quale consigliamo 5 metodi per ridurre lo stress, forse più originali di quelli che già avete provato!
Enrico Fratin
35 articoli
Come alzarsi dal letto in periodi difficili? In questo articolo consigliamo alcuni semplici metodi per alzarsi dal letto con più energie ed entusiasmo.
Cosa fare quando ci si sente stanchi? La prima cosa sensata è interrogarsi sul proprio stile di vita e sulle abitudini quotidiane, passando poi ai rimedi contro la stanchezza consigliati in questo articolo!
In questo articolo parliamo di 5 modi per addormentarsi meglio, che sono alla portata di tutti.
La vita è fatta di diverse esperienze, non tutte positive, che determinano i nostri stati d’animo e influiscono sul nostro umore. In questo articolo parliamo di come migliorare l’umore nel breve o medio termine, ossia svolgendo alcune attività che ci possono aiutare in questo senso. Buona lettura!