Ridurre lo stress

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Ridurre lo stress quando è davvero troppo è fondamentale per avere una migliore qualità della vita. Nei nostri articoli sullo stress spieghiamo cos’è lo stress e proponiamo consigli semplici e alla portata di tutti per iniziare a ridurlo.

Come diminuire lo stress mentale - Blog del benessere di Amorex

Come diminuire lo stress mentale: 5 efficaci consigli!

In alcuni periodi della vita, per i più svariati motivi, ci si può trovare a dover affrontare un livello di stress fuori dal normale. Lo stress mentale in particolare, si manifesta nell’ambito dello studio, ad esempio in prossimità di uno o più esami importanti, o se si svolge un lavoro più intellettuale che pratico. Ecco alcuni rimedi per riuscire a fare un sospiro di sollievo!

Blog sul benessere dell'integratore alimentare Amorex - Stress natalizio

Stress da Feste natalizie: ecco come sopravvivere!

Arriva il Natale e tutto sembra più magico! Le città si riempiono di luci colorate, gli interni delle case di addobbi, mentre ci si prepara a lunghe scorpacciate in compagnia dei parenti. Ma è proprio vero che a Natale si è tutti più buoni? Viene da chiederselo, considerato il livello di stress nel quale sembrano immerse molte persone in questo periodo, tanto che si parla di stress natalizio. Come fare quindi a sopravvivere allo stress da Feste natalizie? Ne parliamo in questo articolo, con un tocco di ironia!