Il mare non è solo un luogo di vacanza e divertimento. Secondo alcuni studi infatti, pare che abitare vicino al mare riduca realmente lo stress e addirittura protegga la salute mentale. Leggi l’articolo!
Ridurre lo stress
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In alcuni periodi della vita, per i più svariati motivi, ci si può trovare a dover affrontare un livello di stress fuori dal normale. Lo stress mentale in particolare, si manifesta nell’ambito dello studio, ad esempio in prossimità di uno o più esami importanti, o se si svolge un lavoro più intellettuale che pratico. Ecco alcuni rimedi per riuscire a fare un sospiro di sollievo!
Arriva il Natale e tutto sembra più magico! Le città si riempiono di luci colorate, gli interni delle case di addobbi, mentre ci si prepara a lunghe scorpacciate in compagnia dei parenti. Ma è proprio vero che a Natale si è tutti più buoni? Viene da chiederselo, considerato il livello di stress nel quale sembrano immerse molte persone in questo periodo, tanto che si parla di stress natalizio. Come fare quindi a sopravvivere allo stress da Feste natalizie? Ne parliamo in questo articolo, con un tocco di ironia!
Nell’epoca attuale lo stress è di casa e trova sempre nuovi modi per farsi spazio nella nostra vita. Una fonte di stress relativamente nuova è quella dovuta alla presenza del coronavirus. In questo articolo parliamo di alcuni modi utili per sfogare lo stress stando chiusi in casa. Venite a leggere!
Il covid-19 ha messo a dura prova tutti noi nel corso del 2020 e lo sta tuttora facendo. Ed è per questo che abbiamo deciso di parlare di stress da quarantena e stress da covid-19! Ecco i nostri consigli per contrastare lo stress da quarantena!