Dormire bene è importante sempre e comunque, che sia inverno o estate, che si abbia un lavoro o si sia temporaneamente disoccupati. In questo articolo vediamo 10 rimedi per dormire bene, dai più classici a quelli normalmente meno considerati. Buona lettura!
Come migliorare il sonno
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Tra i rimedi naturali per riuscire a dormire meglio, le tisane rilassanti sono tra i più conosciuti e apprezzati. Tuttavia non tutti siamo esperti in quest’ambito. Vediamo quali erbe per dormire meglio possono essere usate in una tisana, considerando soprattutto quelle reperibili in natura, per essere raccolte ed essiccate personalmente.
Vi state quindi chiedendo come dormire bene d’estate, senza per forza dover mettere il ventilatore dentro il frigo aperto, come faceva Marilyn Monroe nel film Quando la moglie è in vacanza? In questo articolo proponiamo 5 semplici consigli per dormire freschi d’estate, che magari vi erano sfuggiti.
In questo articolo parliamo di 5 modi per addormentarsi meglio, che sono alla portata di tutti.