Forse sarà successo anche a voi di trovare la stagione fredda interminabile e cupa, con le sue giornate brevi e le lunghe e gelide notti. In questo articolo vediamo alcuni semplici consigli per cercare di contrastare il mal d’inverno, allo scopo di arrivare in primavera sani e salvi!
Enrico Fratin
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Arriva il Natale e tutto sembra più magico! Le città si riempiono di luci colorate, gli interni delle case di addobbi, mentre ci si prepara a lunghe scorpacciate in compagnia dei parenti. Ma è proprio vero che a Natale si è tutti più buoni? Viene da chiederselo, considerato il livello di stress nel quale sembrano immerse molte persone in questo periodo, tanto che si parla di stress natalizio. Come fare quindi a sopravvivere allo stress da Feste natalizie? Ne parliamo in questo articolo, con un tocco di ironia!
L’inverno è arrivato e anche se il suo inizio ufficiale è il 21 dicembre, il periodo con le giornate più corte è proprio quello attorno a Natale. Se da una parte le Feste possono portare allegria e divertimento, dall’altra la stanchezza invernale rischia di farsi riconoscere proprio nello stesso periodo. In questo articolo vediamo brevemente le cause, per poi passare naturalmente ad alcuni rimedi che possono contrastare la stanchezza invernale. Buona lettura!
Svegliarsi durante la notte, soprattutto se non si riesce a riaddormentarsi subito, rischia di mettere a rischio un equilibrio prezioso. In questo articolo diamo alcuni preziosi consigli per evitare di svegliarsi durante il sonno!
Nell’epoca attuale lo stress è di casa e trova sempre nuovi modi per farsi spazio nella nostra vita. Una fonte di stress relativamente nuova è quella dovuta alla presenza del coronavirus. In questo articolo parliamo di alcuni modi utili per sfogare lo stress stando chiusi in casa. Venite a leggere!