Vi sentite scoraggiati e travolti da un senso di impotenza? Forse impossibilitati a muovervi e a passare all’azione? Se è così, probabilmente state vivendo una fase malinconica. In questo articolo proponiamo alcuni suggerimenti adatti a superare la malinconia.
Enrico Fratin
In alcuni periodi della vita, per i più svariati motivi, ci si può trovare a dover affrontare un livello di stress fuori dal normale. Lo stress mentale in particolare, si manifesta nell’ambito dello studio, ad esempio in prossimità di uno o più esami importanti, o se si svolge un lavoro più intellettuale che pratico. Ecco alcuni rimedi per riuscire a fare un sospiro di sollievo!
Vi sentite oltremodo stanchi e vi state chiedendo come ridurre la stanchezza? Se è così, siete nel posto giusto! Vediamo quali sono i sintomi della stanchezza e le sue cause, per poi passare ai nostri consigli per la riduzione della stanchezza!
Come migliorare l’umore di una persona per vederle tornare il sorriso? In questo articolo raccogliamo alcuni consigli di buon senso per cercare di raggiungere tale scopo. Buona lettura!
È giunto di nuovo il momento di parlare del sonno e delle difficoltà che talvolta lo accompagnano. Se avete difficoltà in questo ambito, nel presente articolo parliamo proprio di come regolare il sonno, tramite alcuni semplici consigli. Buona lettura!