Tra i rimedi naturali per riuscire a dormire meglio, le tisane rilassanti sono tra i più conosciuti e apprezzati. Tuttavia non tutti siamo esperti in quest’ambito. Vediamo quali erbe per dormire meglio possono essere usate in una tisana, considerando soprattutto quelle reperibili in natura, per essere raccolte ed essiccate personalmente.
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Avete mai notato un cambiamento nel vostro stato d’animo alla vista di un colore o di un altro? Esiste un colore in particolare che sembra mettervi di buonumore? In questo articolo consideriamo i colori come semplici alleati del buonumore, ispirandoci alla psicologia dei colori.
Per molti l’estate è il periodo più bello dell’anno, nonostante questa stagione porti con sé anche alcuni inconvenienti. In questo articolo vediamo come combattere la spossatezza estiva tramite alcuni semplici accorgimenti di buon senso.
Tra i modi per rilassarsi, l’ASMR potrebbe diventare la giusta tecnica e la cosa più interessante è che non costa niente, primo motivo per cui dovete assolutamente provarlo!